Das Apollo Neuro ist ein Gerät, das Sie wie eine Uhr tragen, um Ihre Herzfrequenzvariabilität (HRV) zu kontrollieren und somit Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau zu beeinflussen. Dr. Greg Siegle PhD, David Rabin MD und Greg Siegle PhD. Unhörbare Schallwellen, die als Vibrationen empfunden werden können, können unser Tastempfinden verändern. Apollo Neuro wurde über fünf Jahre entwickelt und ist das benutzerfreundlichste und zeitsparendste Gerät, das ich je zur Regulierung meiner Stimmung verwendet habe. In dieser Bewertung werde ich meine Ergebnisse nach ein paar Wochen der Verwendung teilen. Ich war anfangs am meisten daran interessiert, wie es mir beim Einschlafen half, aber ich benutze es jetzt den ganzen Tag, um Stress abzubauen und meine Konzentration zu verbessern.
Apoll Neuro
Das Apollo ist derzeit nur über ihre Website verfügbar. Der Versand ist schnell und wird mit Sendungsverfolgung geliefert, damit Sie genau wissen, wann Sie ihn vor Ihrer Haustür erwarten können. Es wird in einem Karton wie dem unten abgebildeten geliefert.
Im Inneren finden Sie Folgendes:
- Apollo Neuro Stressabbau tragbar
- Der Zugriff auf die Apollo Neuro App (iOS & Android) ist kostenlos
- Ein mittleres und ein großes Band (passend für die Handgelenke und Knöchel der meisten Erwachsenen).
- Micro-USB-Ladekabel
Abgesehen vom Zubehör und dem Gerät gibt es auch ein paar Quick-Setup-Karten, mit denen Sie loslegen können, ohne auf die Website gehen zu müssen.
Wie Viel Kostet Der Apollo Neuro?
Dieses Gerät kostet derzeit im Einzelhandel und ist versandkostenfrei. Sie bieten auch eine Finanzierung über Affirm an, die die Zahlungen auf bis zu /Monat herunterbrechen kann. Es wird mit einer 1-Jahres-Garantie und einer 30-tägigen Testversion geliefert. Sie bieten kostenlosen Rückversand für Inlandsrücksendungen innerhalb der USA an, für internationale Rücksendungen fallen einige Gebühren an.
So Richten Sie Ihr Apollo Neuro Ein
Ich empfehle, das Gerät zuerst aufzuladen. Auf diese Weise können Sie das Gerät nach der Einrichtung sofort verwenden. Installieren Sie die Apollo Neur App für Android oder iPhone. Wenn Sie die App zum ersten Mal öffnen, werden Sie aufgefordert, ein Konto zu erstellen, und dann werden Sie durch einen kurzen Fragebogen geführt. Sobald dies abgeschlossen ist, verbindet sich Ihr Telefon über Bluetooth mit dem Apollo.
Wie Funktioniert Apollo Neuro?
Die Wissenschaft hinter dem Apollo Neuro ist kompliziert, aber soweit ich das beurteilen kann, dreht sich alles um die Herzfrequenzvariabilität (HRV). Wenn Sie eine gute HRV haben, können Sie sich besser von Stress erholen. Eine schlechte HRV könnte ein Zeichen für chronischen Stress sein, der heutzutage sehr häufig vorkommt. Der Apollo reguliert die HRV über das vegetative Nervensystem. Es gibt den parasympathischen und den sympathischen Zweig, die mit Ruhe verbunden sind.
Einige Töne/Vibrationen des Apollo können eine parasympathische Reaktion stimulieren oder uns beruhigen, indem sie eine sympathische Reaktion stimulieren.
Meine Apollo-Neuro-Ergebnisse
Ich war etwas skeptisch gegenüber diesem Gerät, da es in einem kleinen Paket so viel verspricht. Der Reiz besteht darin, dass dies ein passives Gerät ist, das Sie im Grunde nur einschalten und vergessen. Sie müssen keine Zeit für Meditation oder Sport aufwenden. Der Apollo kann verwendet werden, während ich arbeite oder fernsehe. Es spielt keine Rolle, ob ich mich auf die Vibrationen konzentriere oder nicht, damit es funktioniert.
So sieht das Gerät aus und hat die Größe einer Armbanduhr.
Sie können die Intensität manuell einstellen, indem Sie die Knöpfe auf beiden Seiten drücken. Ich halte meine Intensität bei 80 % oder mehr, aber Sie möchten vielleicht niedriger beginnen, bis Sie sich daran gewöhnt haben.
Zum Aufladen muss der USB-Anschluss auf der Rückseite des Apollo verwendet werden. Ich kann ungefähr 2 Tage gehen, bevor ich aufladen muss. Wenn Sie es mit höherer Intensität verwenden, wird der Akku natürlich schneller entladen. Die App sagt Ihnen, wie viel Akkulaufzeit Sie noch haben, sodass Sie nach einiger konsequenter Nutzung wissen, wie oft Sie aufladen müssen. Ich bewahre mein Ladekabel auf meinem Nachttisch auf, damit ich es vor dem Schlafengehen einstecken kann.
Wie Fühlt Sich Apollo Neuro An?
Ich kann das Gefühl am besten beschreiben, wenn Ihr Telefon ständig an Ihrem Handgelenk vibriert. Ich brauchte einige Zeit, um nicht mehr instinktiv nach meinem Telefon zu greifen und mich zu entspannen. Es ist eine subtile Pulsvibration, die je nach gewähltem Programm variiert. Wie zu erwarten, haben die Schlaf- und Meditationsmodi längere, langsamere Vibrationen, während die Energie- und Fokusmodi kürzere, intensivere Vibrationen haben.
Clear and Focused und Sleep and Renew sind meine beiden Lieblingsmodi. Klar und fokussiert eignet sich hervorragend, um sich auf schwierige Aufgaben bei der Arbeit zu konzentrieren.
Verwenden Des Apollo Neuro Für Den Schlaf
Normalerweise greife ich nach Melatonin, wenn ich besorgt oder aufgeregt bin, weil ich Schwierigkeiten beim Einschlafen habe. Obwohl dies eine große Hilfe ist, kann es sein, dass ich, wenn ich wirklich verkabelt bin, mehrere Stunden später aufwache, als ich eingeschlafen bin, und Schwierigkeiten habe, wieder einzuschlafen. Ich benutze das Apollo-Schlafprogramm seit einer Woche und es hilft meinem Körper, sich zu beruhigen, was wiederum alle rasenden Gedanken oder Ängste, die ich habe, verlangsamen wird. Es ist eine natürliche Alternative zu Schlafmitteln. Ich würde empfehlen, dies für den Schlaf als Ergänzung zu anderen nächtlichen Ritualen zu verwenden, die Sie haben.
Meine Abschließenden Gedanken Zu Apollo Neuro
Ich bin immer auf der Suche nach Produkten, die mir helfen, besser zu schlafen. Der Apollo tut dies, indem er meinen Körper auf das Einschlafen vorbereitet. Nachdem ich das Schlafprogramm mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen verwendet habe, fühle ich mich entspannter und kann schneller einschlafen, ohne Schlafmittel zu verwenden. Die anderen Programme können auch den ganzen Tag über verwendet werden, um meine HRV und meine allgemeine Gesundheit zu verbessern. Dieses Gerät ist ein Blick in die Zukunft, wie wir Technologie nutzen können, um uns passiv zu regulieren, um ein produktiveres und gesünderes Leben zu führen.
Bitte beachten Sie, dass dies keine sofortige Lösung ist. Es wird einige Zeit dauern, bis Sie die Auswirkungen spüren, und es funktioniert möglicherweise nicht bei jedem.
